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Gym n°1


Salut les filles ,
Aujourd'hui je vous retrouve dans un article consacrer
à la gymnastique !
Je vais vous parler du :
Saut de Mains

Le saut de mains consiste a courir avec un sursaut
et de faire un équilibre et passer en avant pour faire un pont
pour ensuite se relever .
C'est expliquer assez simple et à ma façon
Mais en quelque sorte c'est ceci qui faut faire .
Attention c'est compliqué et si vous voulez essayer chez vous je
vous invite a prendre un tapis très gros ou un matelas assez dur
pour essayer de faire un équilibre et si vous n'arriviez pas appuyer
vous sur un mur .
Et ensuite avec le mur essayer de vous reculer et de descendre en faisant le pont . 
C'est compliqué pour les débutants , j'en suis consciente !

Je vous montre une image du saut de mains pour que vous voyait de quoi je parle .

Bisous


Gym n°1


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Posté le 18.10.2014 à 19:36 - nombre de commentaires : 0  Nombre de vues : 339
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